【宜蘭】躲酷暑看這邊！５個來到宜蘭一定要朝聖的夢幻瀑布，天然SPA沁涼玩水，拍照打卡一次收編，漫步森林芬多精遠眺美景好愜意，放鬆你的身心靈

【五峰旗瀑布】

有著宜蘭人間仙境美稱的五峰旗風景區，是宜蘭礁溪的人氣景點之一，其中因地勢陡峭衍生出3層瀑布，風景相當優美，不過4年前受到颱風影響，導致最上層的瀑布區步道封閉，今年完成修繕工程並重新開放，不用在市區人擠人來這裡絕對超放鬆。

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五峰旗瀑布

地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路

【猴洞坑瀑布】

從路口處走到瀑布路程僅需10分鐘的「猴洞坑瀑布」可說是一個老少咸宜的景點，陣陣的流水從頂端順勢流下，下方形成一的小水潭，夏季時有不少人前來戲水消暑，瀑布旁有個小祕境可以眺望整片蘭陽平原，不用千辛萬苦就能玩水拍美照欣賞美麗的風景，就算是懶人也超適合的景點呀！

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▲猴洞坑瀑布旁的小祕境可以將宜蘭的美景盡收眼底，美到令人陶醉

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猴洞坑瀑布

地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號

【金岳瀑布】

每到夏天宜蘭的南澳就會有許多人特弟前往朝聖冷泉spa，隱藏版的金岳瀑布就是天然的消暑聖地，下游地段水較淺可說是老少咸宜，不過想看見傾瀉而下的壯闊上遊瀑布可就要花點時間跋山涉水了。

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金岳瀑布

地址：宜蘭縣南澳鄉台9丁線1297號

【澳花瀑布】

一樣位於宜蘭南澳的澳花瀑布，瀑布高大約超過50公尺相當壯觀，澳花瀑布水質相當清澈，加上周圍植被遍佈宛如仙境，加上步道口到澳花瀑布也只需要20分鐘相當親民，所以吸引不少遊客特地來玩水。

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澳花瀑布

地址：宜蘭縣南澳鄉和平路

【新寮瀑布】

位在宜蘭冬山有的「新寮瀑布」壯觀的三層景致，在周圍綠意盎然植被的襯托下，宛如一座隱世祕境，沿途設有步道與觀瀑平台，想躲避炎炎夏日的熱情高溫放鬆一下，這裡絕對是理想景點。

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新寮瀑布

地址：宜蘭縣冬山鄉新寮二路盡頭

🕒步行時間 :

第一層瀑布900M處來回約 30分鐘

第二層瀑布1500M處來回約 90分鐘

【北橫三光溪】

接下來這處是位在北橫公路交界的北橫三光溪因攔砂壩的分層形成水簾般的瀑布，這處位在大馬路旁，有許多遊客都特地停下來玩水拍照，天然的spa雖然是透心涼相當過癮，不過還是要提醒大家注意自身安全並結伴出發以免發生危險喔！

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北橫三光溪

地址：北橫公路台7線64K附近

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一年一度的國際童玩藝術節，今年因疫情緣故取消各項國際團體表演改以「宜蘭童玩星光樂園」取代，將於7/18~8/30登場，開放免費玩，粉絲們可以做好筆記，準備出發玩起來。

【童玩星光樂園】

※活動期間：2020/07/18~8/30日

▲2020國際童玩藝術節因疫情緣故宣布停辦改由水舞秀及藝文表演方式呈現

◎照片來源：宜蘭縣政府

「宜蘭童玩星光樂園」主要以夜間水舞秀及藝文表演方式呈現，今年主辦單位也特地架設一座400吋大型LED電視牆，不僅看的更加清楚壯觀，配合著水舞秀的進行播放不同影片精彩迷人，而活動期間的每週五~週日更加碼演出，同時也會邀請街頭藝人於紅磚廣場、水舞區不定時表演，另外還有文創DIY巿集，主辦單會也陸續規劃森林小火車、特色摩天輪或旋轉木馬等就是要讓大小朋友都可以玩到超開心。